バランス絵本について

バランス絵本とは

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バランスの妖精”ヘイちゃん”が、
大きな木の”先生”や、いろいろな仲間に、”バランス”について教えてもらうお話。

〈バランス絵本シリーズ構成予定〉

1　食べ物のひみつ(2015年10月)→バランス絵本動画ページ動画UP中！
2　自然とカラダのふしぎな関係（2016年4月）→バランス絵本動画ページ動画UP中！
3　五つの味と組み合せ方（2016年10月）→バランス絵本動画ページ動画UP中！
4　からだがよころぶバランス養生法（2018年3月～順次ブログにてUP）
5　いろいろなバランス（只今製作中）
6　おむすびの詩（仮題・構想中）
7　つながっている世界（仮題・構想中）
8　宇宙のやくそく（仮題・構想中）

＊シリーズ１～４は「黄帝内経素問」・「素問霊柩」・「本朝食鑑」などを参考に、
主に薬膳の基本を分かりやすく表現し、食育に役立ててほしい内容を検討しています。

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Ⅳ　ヘイちゃんのバランス絵本～カラダがよろこぶバランス養生法～

バランスの妖精”ヘイちゃん”が、バランスについて学んでいくお話の第4作目。

”カラダがよろごぶバランス養生法”です。

これまで学んだ食のバランスについての復習と補足、

そして食べ物のバランスがなぜ大切なのか、を学びます。

このお話を通して、

”食のバランスの大切さ”について知ってもらえればと願っています。

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Ⅲ　ヘイちゃんのバランス絵本～五つの味の組み合せ方～

”五つの味はそれぞれの働きで、カラダのバランスを助けてくれている”

バランスの妖精”ヘイちゃん”が、バランスについて学んでいくお話の第3作目。

”五つの味の組み合わせ方”です。

食べ物には、甘い味、しょっぱい味、苦い味、辛い味、酸っぱい味の五つがあります。
それぞれの味には得意技があって、それが欠点になることも。
どうしたら上手に味の力を借りられるでしょう。

このお話を通して、

薬膳で言うところの”五行”について知ってもらえればと願っています。

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Ⅱ　ヘイちゃんのバランス絵本～自然とカラダのふしぎな関係～

お風呂のお湯は”ちょうどいい湯加減”

バランスの妖精”ヘイちゃん”が、バランスについて学んでいくお話の第2作目。

”自然とカラダのふしぎな関係”についてです。

私たちのカラダと自然は、いつでも”ちょうどいい”を求めています。

このお話を通して、

自然が恵んでくれる旬の食べ物を食べる大切さを知ってもらえればと願っています。

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Ⅰ　ヘイちゃんのバランス絵本～食べ物のひみつ～



食べ物はカラダの中のバランスを保つお手伝いをしてくれる

東京薬膳研究所推薦食育冊子。

バランスの妖精”ヘイちゃん”が、バランスについて学んでいくお話の第1作目。

”食べ物のひみつ”についてです。

食べ物には、わたしたちと同じように性格があります。
このお話を通して、
薬膳で言うところの”陰陽”について知ってもらえればと願っています。

ご興味のある方は、gomihei000@gmail.comまでお問い合わせください。

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お報せ

バランス絵本の内容や方針に共感・賛同してくださる、教育・食育現場や飲食関係のお店など、
公共の場でヘイちゃんを迎えてくれるサポート拠点には、冊子を一冊贈呈致します。

食育に使用したい旨、ご一報ください。

詳しいお問い合わせは、gomihei000@gmail.comまでお問い合わせください。